她在进入娱乐圈之后，认为人越是瘦就越是美丽。为了达成理想的身材，她付出了许多。她的减肥方式几乎达到了自虐的程度。

早餐仅仅是饮用黑咖啡，午餐和晚餐进食的量极少。她体重最轻的时候不到80斤。在镜头之中的她，极为骨感，手臂细到能够看见青筋，双腿如同筷子一般细，这样的情形看着让人内心不太好受。

中医师提醒她身体或许存在毒素；网友们都为她的健康感到担忧，担心她会患上厌食症；但是她依旧坚持追求轻盈的状态，执着于极为瘦弱的身材。

到了47岁，鲁豫开始逐渐出现变化。发福似乎成了一个转折点。她脸上的肉有了一定程度的恢复，身体的形态不再那么单薄。

她自己还开玩笑地说，再增加十斤的体重也没有什么问题。这一次她不仅仅是体重发生了改变，心态也发生了变化。

一些网友拍摄的机场照片当中，鲁豫看起来精神状态很不错，身材看上去更为健康。她之前那种大头娃娃的感觉已经消失不见，取而代之的是更为和谐的比例。

她脸部的线条也更加柔和，发型的变化较为明显。波波头的老样子被齐刘海短发所取代。软软的头发遮盖住额头，使得整体形象显得更为亲和可爱。

这种变化不仅仅体现在外形方面，还能从她的气质以及自信当中察觉到。在穿搭风格这一方面，她开始挑选更为契合自己身材的宽松款衣服，阔腿裤成为她经常穿的款式。要是不仔细观察，还会让人觉得她像二十岁左右的姑娘。

有网友开玩笑地说：“更换发型之后，好像完全变成了另外一个人一样！”她自己也表示，身体出现的很多变化就由它去吧，不再固执地追求极致的瘦，更加注重健康以及舒适。

鲁豫在身材变得更为匀称之后，整个人的气质也发生了变化。在镜头面前以及日常生活当中，她都展现出更为自然的笑容，不再是以往那种紧绷的状态。她最终找到了平衡，身材不再是她工作和生活中的主要关注点。

她的访谈风格也产生了变化，从以往的紧张追问，转变为更多地倾听以及共情，如此一来，每位受访者都能够轻松愉快地开口，说出内心真实的话语。

有的时候她还是会碰到不好的状况，例如穿着浅粉卫衣搭配紧身裤的时候，以往那种瘦得很厉害的感觉又浮现出来了。但是和以前胡乱地进行减肥相比，现在的她已经好很多了。

她之前过于追求瘦的状态，而忽视了自身的健康情况。如今她发生了改变。这向我们揭示，真正的美并非通过极端的减肥方式所能够获取的。应当学会接纳自己，去寻找最契合自己的状态。

鲁豫实现了逆袭，这逆袭不单单是外貌的变化，更是心态的提升。她不再去追求那所谓的纸片人标准了，而是通过健康的方式，活出了最为美丽的自己。

对于众多爱美的女性而言，鲁豫的转变给她们带来一个重要的启发：真正的美丽源自健康的体态以及自信的心态，找到适合自己的身材，才是最为好看的。返回搜狐，查看更多