在医学上，疼痛早已不再是“忍一忍就过去”的症状，与血压、呼吸、脉搏、体温同等重要的地位，被世界卫生组织称为 “第五大生命体征”。

疼痛分为两种，一种是急性疼痛，是身体的即时警报，比如手被烫到立刻缩回，病好了，痛就停了。

另一种是慢性疼痛，指持续超过1个月的疼痛，这个疼痛本身就被世界卫生组织定义为一种疾病。

数据显示，全球约20-30%的人被疼痛困扰，它带来的不仅是痛苦，还常常伴随着失眠、焦虑、抑郁，甚至影响社交功能。

美国的一项大型研究曾分析过12万余例自杀案例，发现其中近9%的人长期受慢性疼痛困扰。

这些数字告诉我们，慢性疼痛吞噬的不仅是身体，还有生活的希望。

疼痛排行榜

如果有疼痛等级排行榜，那么下面这五种病，无疑是榜上的“顶尖王者”，经历它们，需要超人般的意志力。

1. 三叉神经痛

负责我们面部感觉的“三叉神经”被血管压迫后，就会引发这种剧痛，患者描述如刀割、电击、火烧。

说话、吃饭、洗脸、刷牙，甚至一阵微风都可能成为引爆疼痛的开关。

许多患者误以为是牙痛，走了冤枉路，耽误了治疗。

2. 癌痛

当癌症进入晚期，肿瘤侵犯或压迫神经，产生癌痛，分为轻、中、重三度。

重度癌痛是持续的、剧烈的、无法忍受的疼痛，患者无法入睡，一事无成。

甚至被一些患者形容为堪比分娩之痛，对身心的摧残达到了极致。

3. 带状疱疹后遗神经痛

带状疱疹，俗称“缠腰龙”，痊愈后病毒对神经造成的损伤可能遗留下来，导致后遗神经痛。

这种疼痛非常奇特，一种是 “自发痛”像无缘无故被刀割或电击，另一种是 “痛觉过敏”皮肤变得娇贵无比，连衣服摩擦都如受酷刑。

这种痛苦可能持续数月，甚至数年到十余年，让患者的生活质量一落千丈。

4. 肾结石

当肾脏里的小石头开始“活动筋骨”，在体内移动、摩擦或堵塞时，就会引发一种让人刻骨铭心的剧烈绞痛。

这种疼痛位于腰部，往往突如其来，强度极高，很多患者形容为“毕生难忘”。

5. 痛风

痛风之痛，源于关节里沉积的“痛风石”。

这些尿酸盐结晶像一根根针，不断刺激关节组织，引发炎症。

国际顶级医学期刊《柳叶刀》曾形象地描述其为：患处如同被恶魔撕咬，又红又肿，扭曲变形。

这种痛来去如风，故名“痛风”。

告别忍耐，拥抱医学

面对如此剧痛，我们该怎么办？

首先必须打破一个误区，疼痛，尤其是慢性疼痛，本身就是一种病，绝不能一味忍耐。

指望“忍一忍就过去”，很可能让急性痛拖成慢性痛，让小痛熬成大痛。

治疗这些顶级疼痛，不是吃一颗普通的止痛药就能解决的。

精准药物打击：在医生指导下，使用专门针对神经痛的药物，或遵循世界卫生组织的“三阶梯止痛原则”规范使用镇痛药，完全不必过分担心“上瘾”问题。

神经介入治疗：用一根细针找到那根“捣乱”的疼痛神经，通过加热、注射药物或球囊压迫等方式，长效缓解疼痛。

与疼痛共处

在对抗慢性疼痛的路上，还需要建立一个重要的心态：治疗的目标，不一定是追求“完全无痛”，而是追求“高质量的生活”。

听起来可能有些无奈，但是最科学的策略。

我们可以把慢性疼痛看作像高血压、糖尿病一样的慢性病，它们都有 “发作期”和“缓解期”，可能会反复。

我们的目标，是通过规范治疗，有效减轻疼痛、减少发作、让你能睡个好觉、正常吃饭、恢复社交和工作，重新掌控自己的生活。

这个过程可能需要耐心，需要与医生密切配合，不断调整方案。

从“痛不欲生”到“可以正常生活”，本身就是一场伟大的胜利。

参考资料

[1] 《中国疼痛医学发展报告（2020）》. 北京大学出版社.

[2] 《世界镇痛日 | 世界上最疼的是哪些病？但愿你一个都遇不到》. 中国医药报. 2021-10-11.

[3] 《最疼的皮肤病！一旦发作让人"痛不欲生"！这几类人尤其注意》. 科普中国. 2023-03-03.

[4] 《长期吃止痛药会上瘾？原来真相是这样啊！》. 新华网. 2019-04-08.

[5] 《疼痛分类及评估工具在临床中的应用研究进展》. 中华护理杂志. 2022年第57卷第10期.返回搜狐，查看更多